Слабительное для похудения – польза или вред?

Известный факт: слабительное для похудения в домашних условиях – самая вредная стратегия быстрого устранения избыточного веса. С этим согласны все медицинские специалисты. Они вообще считают, что подобные лекарственные препараты должны приниматься только по назначению. Ведь основная их цель – это помочь больным с непроходимостью кишечника или хроническими запорами обеспечить эвакуацию из кишечника. Поэтому ни в одном медицинском справочнике не найдется ни одного рецепта для использования слабительных средств при лечении ожирения или устранения лишних килограммов. Зато можно обнаружить ряд противопоказаний и побочных эффектов, о которых мы сегодня и поговорим.

Виды слабительных лекарственных средств для похудения

Прежде чем рассмотреть все противопоказания и нежелательные последствия от использования упомянутых препаратов, мы опишем виды слабительных средств для похудения, которые могут применяться многими людьми с избыточным весом.  Как правило, их условно разделяют на такие группы:

• послабляющие на основе клетчатки – по мнению многих диетологов, они выступают самыми хорошими слабительными для похудения. Это всем известные виды порошковых отрубей, Фитомуцил, и даже домашний рецепт кефира с отрубями на ночь. Их действие основано на увеличении каловых масс и естественном их выведении из кишечника под давлением силы тяжести. Все дело в том, что отруби, попадая в желудок, впитывают воду, разбухают и увеличиваются, после чего испражнения происходят естественным путем. По сути, такие слабительные средства – одни из самых безопасных для очищения кишечника. Да и справляться с чувством голода хорошо помогают, поскольку употребляя их, ваш желудочно-кишечный тракт будет постоянно заполнен клетчаткой с низким уровнем калорий. Только один совет – старайтесь пить больше воды, и исключите употребление аптечных видов клетчатки, лучше перейти на свежие овощи и фрукты – тогда и пользы будет больше, и результаты эффективнее;
• минеральные природные слабительные средств для похудения – магнезия и глауберова соль. Их действие основано на том, что подобные вещества являются легкими по сравнению с водой, поэтому и  выдавливают из человека каловые массы. Обычно достаточно одного приема препарата, чтобы запустить подобный процесс очищения кишечника. А в медицине упомянутые средства применяются перед полостными операциями. Они провоцируют жесткое расстройство желудка и вымывают кишечную флору, поэтому после их использования необходима восстановительная терапия пребиотиками;
• натуральные масляные препараты – вазелиновое или парафиновое масло, а также все виды растительных масел. Подобные слабительные для похудения, по отзывам многих медицинских специалистов, способны хорошо проводить чистку кишечника. А некоторые из врачей даже советуют добавлять немного парафинового масла в салаты. По их словам, они не будут усваиваться желудочно-кишечным трактом, но приведут к положительным результатам. Однако во время диеты может это и хорошо, но для здорового человека никакой пользы, кроме расстройства желудка, не будет.

Также среди видов подобных препаратов выделяют усилители перистальтики – сенна, бисакодил, сорбит и мальтит в больших дозах. Но подобные слабительные для похудения хорошими средствами нельзя назвать. Все дело в том, что они вызывают сильные спазмы в кишечнике, за счет чего и наступает слабительный эффект. Но наш кишечник от внешней стимуляции не развивается, а только деградирует. Поэтому через некоторое время человек привыкнет ходить по нужде, лишь после приема препарата. А при любом отказе от таблеток будет возникать запор.

Почему слабительные для похудения вредны для здорового человека?

В первую очередь, использование слабительных для похудения, по отзывам медицинских специалистов, вызывает психологическую зависимость. Человек ведет себя безответственно – поел, выпил таблетку, пронесло, не набрал лишних килограммов. Однако большая часть углеводов успела уже всосаться в кровь еще до того, как вы решили принять подобные средства. И из кишечника будут выводиться только остатки еды, в которых не содержатся калории.

При этом слабительные таблетки приучают наш кишечник работать не самостоятельно. Другими словами вызывают физическую зависимость. Длительное их употребление гарантированно приведет вас к обезвоживанию. В результате этого, активизируется замедление метаболических процессов, дисбактериоз, ломкость ногтей, выпадение волос и масса иных побочных эффектов. А нарушения усвоения питательных элементов и витаминов на сегодняшний момент еще никого не сделали красивым и здоровым.

Слабительные средства противопоказаны при недоразвитой кишечной флоре, наличии склонностей к нарушениям пищевого поведения, сердечных и почечных заболеваниях. В последнем случае подобным пациентам они могут назначаться только тогда, когда человек не способен самостоятельно опорожняться. Кроме того, подобные лекарственные препараты запрещено принимать при выявленных склонностях развития воспалительных процессов в кишечнике. К тому же, в последнее время, после ряда проведенных исследований, американские ученые сделали вывод: принимая дополнительные слабительные средства, можно развить довольно серьезные и опасные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Но если и эти доводы вас не убедили, приведем еще один факт – восстановительный процесс микрофлоры кишечника после приема слабительных для похудения в течение 1-2 месяцев может составить от 4 до 6 месяцев. При этом вам также может понадобиться лечение у гастроэнтеролога. Поэтому прежде чем прибегнуть к таким средствам для снижения веса, хорошо подумайте, нужны ли вам перечисленные последствия?