Учимся готовить маски для похудения в домашних условиях

Научно обосновано и доказано, что с возрастом наша кожа теряет упругость. И все из-за того, что коллагеновые волокна клеток эпидермиса претерпевают разрушения, а эластин перестает вырабатываться в необходимом количестве. При этом кровоток теряет свою интенсивность, и полезные вещества не поступают в клетки, которые не обогащаются кислородом. Как результат – быстрое старение кожи, появление ее дряблости и обезвоживания. Поэтому многие косметологи советуют постоянно применять средства для укрепления и омоложения кожного покрова всего тела. А тем, кто страдает наличием избыточного веса, подобные смеси станут верным помощником в достижении поставленных целей. В сегодняшнем материале мы поговорим о масках для похудения.

Маски из кофе для похудения тела

Известно, что кофе является мощнейшим антиоксидантом. Эти зерна способны не только делать кожу подтянутой и упругой, но и сжигать жировые накопления. Поэтому большинство косметологов рекомендуют использовать кофе в масках для похудения тела. Благодаря своей простоте, их можно готовить самостоятельно в домашних условиях. Рассмотрим несколько рецептов:

1. Вам потребуется одна часть кофе и две части сливок, йогурта или сметаны. Перечисленные ингредиенты следует тщательно смешать, добавить 20 мл горчичного или оливкового масла и разогреть на водяной бане до однородной консистенции. Далее следует массажными движениями нанести полученную смесь на тело и оставить на 10 минут, после чего смыть контрастным душем. Такая маска для тела одновременно послужит и скрабом, поэтому вы сэкономите время и получите двойной эффект.
2. Следующая домашняя маска для похудения из кофе готовится по такому рецепту: 3 средних по размеру яблока измельчить на терке и смешать с 3 столовыми ложками натурального кофе. Нанести на тело массажными движениями и оставить на 10 минут. Такая маска хорошо подходит для жирной кожи. А фрукты, находящиеся в составе смеси прекрасно тонизируют, подтягивают эпидермис и устраняют жировые накопления.
3. На основе кофе можно приготовить и такую маску для похудения тела: в горячей воде на 10 минут замочить овсяные хлопья, после чего добавить такое же количество натурального кофе. Нанести на проблемные участки тела, немного помассировать и оставить на 10 минут. По истечении времени тело нужно смыть теплой водой и увлажнить кремом.

Во время борьбы с избыточным весом в маски можно добавлять и дополнительные компоненты, такие как яйца, водоросли и натуральные эфирные масла. Благоприятное воздействие оказывают сочетания меда, глины и кофе. А если на вашем теле присутствуют растяжки или признаки целлюлита, попробуйте воспользоваться такой домашней маской для похудения: в кофейную гущу добавьте идентичное количество глины. Желательно использовать голубые ее виды. Затем разведите компоненты газированной минеральной водой и массажными движениями нанесите смесь на тело. Выдержите 10 минут. После чего смойте теплой водой.

Маски для похудения живота

Маски для похудения живота дополнительно способствуют подтяжке и упругости кожи в этой части тела. Их изготавливают в домашних условиях из подручных продуктов питания, фруктов и иных натуральных компонентов. Все они должны наноситься на предварительно очищенную кожу и держаться 30-60 минут. Количество проводимых процедур может составлять от 2 до 3 раз в неделю.

Итак, рассмотрим несколько рецептов масок для похудения живота в домашних условиях:

• на основе жгучего перца – для ее приготовления потребуется 2 столовых ложки жидкого меда, одна столовая ложка кофе и одна столовая ложка красного молотого перца. Все компоненты тщательно перемешиваются и настаиваются 15 минут, после чего смесь наносится массажными движениями на кожу. Для усиления эффекта рекомендуется сочетать такую маску для похудения с обертыванием живота пищевой пленкой. Время действия должно составлять от 20 до 40 минут;
• на основе глины – для этого возьмите 2 столовые ложки глины и 3 капли эфирного масла корицы, мандарина или фенхеля. Все ингредиенты смешать и нанести на кожу в области живота. Затем обернуть часть тела пленкой, укутаться теплым пледом и выдержать 30-60 минут. Если к этому составу добавлен красный перец, тогда время воздействия такой маски для похудения с обертыванием составит 15-20 минут.