Медовое обертывание для похудения или сладкое домашнее приключение

Медовое обертывание для похуденияМед – один из самых полезных и универсальных продуктов, который используется не только для лечения различных болезней и употребления в пищу, но и применяется для разнообразных косметических процедур. И все потому, что мед обладает огромным количеством полезных для нашего организма свойств. Так, например, он отлично очищает нашу кожу от токсинов и шлаков, обогащает ее микроэлементами, стимулирует обменные процессы на клеточном уровне, оказывает противовоспалительное действие, усиливает микроциркуляцию и выступает лучшим увлажнителем. Именно поэтому медовые обертывания для похудения так ценятся многими людьми. И о том, как правильно их проводить в домашних условиях, мы сегодня и поговорим вместе с вами.

Виды и польза медовых обертываний

Медицинские специалисты в своих отзывах о медовых обертываниях для похудения указывают, что они оказывают невероятную пользу для нашего организма. Регулярное их проведение, помимо снижения веса, позволит вам укрепить иммунитет, улучшить метаболические процессы, внешний вид и в целом состояние кожи, а также устранить наличие отеков. Кроме того вы сможете сократить вероятность появления целлюлитных отложений на проблемных зонах тела, заживить раны и рубцы, если таковы имеются.

Известно, что минеральный состав меда схож с плазмой крови человека. Эти его свойства, а также уникальная комбинация биоактивных веществ обуславливают незаменимую пользу даров полей и лугов для человеческого организма: мед исцеляет тело изнутри и дарит внешнюю красоту. Также этот продукт богат витаминами Е, РР, С и группы В. И самое главное, что все они сохраняются в составе меда долгое время.

Все те же медицинские специалисты в своих отзывах о медовых обертываниях для похудения выделяют несколько видов их проведения. В зависимости от принципа воздействия существуют горячие и холодные процедуры. Последняя из них осуществляется без использования тепла. То есть температура ингредиентов смеси для нанесения на тело должна быть комнатной. При этом в охлажденных тканях будут сужаться поры и капилляры, повышаться обмен веществ, в результате чего из поверхностного слоя кожи удаляться шлаки, токсины и излишки воды.

Однако этот процесс осуществляется не через поры, как в случае горячих обертываний, а за счет лимфотока, который унесет с собой загрязнения и избавится от них при помощи внутренней системы очищения. Поэтому подобные холодные медовые обертывания для похудения эффективны, и косметологи рекомендуют именно их использовать для устранения целлюлита. Чаще всего они наносятся не на все тело, а только на те участки, которые нужно скорректировать.

Также выделяют и горячие медовые обертывания для похудения, как живота, так и иных зон тела. При этом активизируются обменные процессы и кровообращение за счет прогревания тканей. Отходы жизнедеятельности нашего организма будут выходить через открывшиеся поры. Зачастую горячие обертывания проводятся для всего тела. А для усиления эффекта, как правило, дополнительно используется теплый плед, одеяло или одежда. Время выдержки при этом составит 15-30 минут. Но для холодного – 60-90 минут.

Немного о рецептах медовых обертываний для похудения

Рецепт медового обертывания для похуденияРассмотрим несколько простых рецептов медовых обертываний для похудения. Они могут использоваться, как для всего тела, так и для отдельных его проблемных зон. Первый рецепт основан на использовании только одного меда. При этом он должен быть натуральным. Для его приготовления сначала слегка растопите мед на водяной бане. Так вам будет легче наносить его на кожу. Затем хорошенько смажьте проблемные участки, обмотайте тело пищевой пленкой и выдержите 30-60 минут. Для усиления эффекта в это время вы можете сделать несколько простых упражнений. Затем удалите пленку, слегка помассируйте тело и смойте маску под теплым душем. Проводите такие процедуры регулярно и уже через пару раз вы заметите первые результаты.

Следующий рецепт смеси наносится на бедра и живот. Медовое обертывание для похудения такого состава может вызывать небольшое жжение, поскольку его основу составляют красный молотый перец, мед и кофе. Для приготовления вам потребуется 100 г садкого продукта, 2-3 столовых ложки молотого натурального кофе и половина чайной ложки красного перца. Все компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на упомянутые части тела. Но для начала попробуйте намазать небольшой участок и пронаблюдайте за своими ощущениями. Если жжение легкое, процедуру можно продолжать, если сильное, то разбавьте маску медом или молоком.

Также полезно проводить и медовое обертывание для похудения с йогуртом. Для приготовления такой смеси вам потребуется смешать мед с йогуртом или молоком в пропорции 2:1. Кстати, вместо молочных продуктов вы можете использовать и натуральный свежевыжатый фруктовый сок. Например, апельсиновый или лимонный. Далее хорошо взбейте все ингредиенты, чтобы мед полностью растворился. Нанесите маску на проблемные участки тела, обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь теплым пледом или одеялом. Выдержите 45-60 минут, удалите пленку и смойте тело под контрастным душем. Молоко или сок можно заменить столовым уксусом или спиртом. Однако такие смеси больше всего подходят для жирной кожи.

Ну и последний вариант рецепта медового обертывания для похудения, который мы с вами рассмотрим, основан на растительном масле. Для приготовления смеси в домашних условиях вам потребуется растопленный на водяной бане мед и одна столовая ложка любого растительного масла. Прекрасно подойдет оливковое, касторовое или репейное. Также добавьте несколько капель эфирного масла, на ваше усмотрение. Чаще всего используют апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное или масло кипариса. Но не перестарайтесь с ними, достаточно будет и 5 капель. Далее хорошо смешайте все ингредиенты, нанесите на тело, обмотайтесь пищевой пленкой и выдержите от 40 до 80 минут. Смойте тело под теплым  душем и нанесите увлажняющие кремы.            

Оцените статью

4.7142857142857 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.7 из 5 (7 Голосов)
наверх