Уникальные свойства имбиря для похудения и здоровья

Свойства имбиря для похуденияИмбирь – это травянистое растение родом из Юго-Восточной Азии и Индии. В пищу употребляется корень имбиря, который содержит множество полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье человека. Довольно часто применяют имбирь для похудения, свойства этого растения таковы, что он способствует уменьшению массы тела. Естественно, это не значит, что если есть ежедневно имбирь и пирожные с булочками, то обязательно скинешь вес. Для реального похудения на несколько килограммов и более необходимо уменьшить калорийность рациона питания, и ввести в него регулярное употребление корня имбиря.

Имбирь: полезные свойства для похудения и здоровья

Чтобы понять, чем полезен имбирь для похудения и здоровья, рассмотрим его полезные свойства, а также их влияние на организм.

Имбирь не употребляется как самостоятельный продукт. Его добавляют в блюда в качестве специи. Он придает еде особый, тонкий вкус. Попадая в пищеварительную систему вместе с едой, имбирь активизирует секрецию желудочного сока, что помогает лучше переваривать пищу, и устраняет такие негативные явления как отрыжка, несварение, повышенное газообразование, диарея, желтуха. Также имбирь улучшает работу щитовидной железы, желчного пузыря, почек. Нормализация процессов переваривания пищи благоприятно сказывается на обмене веществ и способствует уменьшению веса.

Для сохранения здоровья человека пригодятся не только свойства имбиря полезные для похудения, но и его исцеляющий эффект при простудных и вирусных заболеваниях. Так отвар на основе корня имбиря обладает противовоспалительным, антибактериальным, отхаркивающим, иммуноукрепляющим, успокоительным эффектом. Отвары и настои с имбирем можно принимать в качестве профилактического средства в осенне-зимний период. Так как имбирь обладает антисептическим эффектом, то его часто используют при лечении различных кожных повреждений, а народная медицина рекомендует его принимать для борьбы с глистами.

Регулярное употребление имбиря в виде специи или отваров оказывает положительное влияние на заболевания сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Этот корень поможет постепенно уменьшить мышечные и суставные боли, поспособствует лечению артроза, артрита, ревматизма, а также усилит мочевыделение, за счет чего уменьшатся отеки. Благодаря тому, что имбирь способствует очищению и укреплению сосудов, уменьшению уровня холестерина в организме, снижению «густоты» крови, он является отличным профилактическим и лечебным средством при гипертонической болезни, атеросклерозе, тромбозе. Также имбирь укрепит память и не даст развиться инсульту. Косвенно эти свойства имбиря для похудения необходимы. Ведь как можно выполнять физические упражнения, направленные на сжигание лишних калорий, если болят суставы рук и ног, а малейшая нагрузка приводит к повышению артериального давления.

Регулярное употребление имбиря оказывает благотворное влияние на женское здоровье. Он способствует нормализации менструального цикла, уменьшает спастические боли в критические дни. Существует мнение, что имбирь помогает при лечении бесплодия, но насколько это верно трудно сказать. Это действие растения не доказано клиническими исследованиями.

Еще одно свойство, приписываемое имбирю, но не подтвержденное никем, – это его эффективность при профилактике и излечении онкологических заболеваний, считается, что он замедляет развитие новообразований.

Корень имбиря рекомендуется жевать людям, страдающим морской болезнью, так как он уменьшает такие симптомы как слабость, головокружение, тошнота. Также разжевывание кусочка корня может заменить применение жевательной резинки, так как благодаря своему терпкому аромату он нейтрализует неприятный запах изо рта.

И последнее в нашем списке, но не менее значимое свойства имбиря для похудения это его способность увеличивать половое влечение. Вы спросите, а причем тут снижение веса? Все очень просто, регулярные занятия любовью сродни тренировкам по фитнесу, и приятно, и для здоровья полезно, и лишние килограммы сами по себе теряются.

Имбирь: противопоказания

Чем полезен имбирь для похудения?Мы уже рассмотрели, чем полезен имбирь для похудения и здоровья. Но как любое растение он оказывает не только положительное влияние на организм, но и негативное. Далее мы расскажем, кому, а также при каких заболеваниях запрещено принимать имбирь для похудения. Вред, нанесенный здоровью при употреблении корня этого растения, может быть более существенным, чем польза.

Не рекомендуется употреблять имбирь в виде специи или отвара при следующих состояниях и болезнях:

  • недуги желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся повреждением слизистой оболочки: колиты, энтериты, язвенные заболевания, гастриты;
  • заболевания печени: цирроз, острый или хронический гепатит;
  • желчнокаменная болезнь, применение имбиря может привести к продвижению конкрементов по желчевыводящим путям;
  • болезни сердечно-сосудистой системы: предынсультное состояние или инсульт, гипертоническая болезнь в тяжелой форме, ишемическая болезнь сердца, предынфарктное состояние, инфаркт миокарда;
  • при кожных заболеваниях невыясненного происхождения имбирь для похудения вред принесет немалый, а будет ли от него польза неясно, так как возможны случаи индивидуальной непереносимости корня этого растения и, как следствие, сильная аллергическая реакция, вплоть до анафилактического шока;
  • кровотечения любой локализации (геморройные, маточные, из носа), ломкость кровеносных сосудов, склонность к кровоизлияниям;
  • температура тела выше 38,5 градусов, так как употребление имбирного чая может поспособствовать увеличению температуры, а это несет в себе угрозу здоровью и жизни.

В этой статье мы перечислили все положительные свойства имбиря для похудения и здоровья, а также рассказали, при каких обстоятельствах употреблять этот корень не стоит. А вы после консультации с врачом сами решайте худеть вам с помощью имбиря или нет.

Оцените статью

4.625 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.6 из 5 (8 Голосов)
наверх