Травы для похудения – универсальный способ снижения веса
Любая девушка хотя бы иногда задумывается, как сбросить вес и приблизить фигуру к идеальному состоянию, но чтобы при этом не нанести вред своему здоровью. Для этого необходимо подобрать универсальный способ снижения веса, при котором организм полностью оздоровится, наладив функцию мочегонной и пищеварительной системы, постепенно нормализовав метаболизм. Сегодня мы разберемся, какие вообще существуют травы для снижения веса, назовем, какие травы для похудения стоит использовать, дадим советы, как правильно их применять.
Содержание:
Классификация трав для похудения
Все травы, помогающие похудеть, условно подразделяют на следующие группы:
- Травы, уменьшающие аппетит и снижающие ощущение голода. Попадая в желудок, травы обволакивают его специальной слизью и вызывают эффект насыщения. Некоторые травы (льняные семена) набухают внутри, давая ложный сигнал мозгу о насыщении.
- Травы, избавляющие организм от лишней жидкости. Как известно, излишки жидкости накапливаются в жировых клетках, а некоторые травы, к примеру, полевой хвощ, брусника, анис, укроп и тмин помогают получить чарующие, желанные формы.
- Травы, влияющие непосредственно на процесс пищеварения и сжигающие жировые клетки (ряска, кукурузные рыльца).
Как использовать травы для снижения веса?
Если говорить о травах, помогающих похудеть, то надо отметить, что наиболее популярными остаются настои трав и обычные травяные чаи, которые могут быть не только полезными, но и вкусными.
Сегодня в любой аптеке можно купить сбор трав для похудения и приготовить из них полезный чай – настоять траву полчаса, а затем процедить. Такой настой обычно пьют два-три раза в сутки, чаще всего перед приемом пищи. Специалисты в отзывах о травах для похудения рекомендуют всегда читать инструкцию, которая прилагается к сбору. Рассмотрим подробнее, какие методы снижения веса с помощью трав используются в народной медицине, какие сборы трав для похудения пользуются наибольшим спросом и популярностью сегодня.
Какие травы для похудения надо использовать?
Если вы выбрали похудение с помощью трав, то стоит обратить особое внимание на отдельные виды наиболее действенных, эффективных растений.
Наиболее эффективно очищает организм от жировых отложений, избавляет его от зашлакованности и токсинов трава зимолюбка. Зимолюбку можно употреблять в виде отвара, водного настоя или настойки. Эта трава оказывает ярко выраженное мочегонное действие.
Не меньшей популярностью среди худеющих пользуется трава морозник. Морозник воздействует непосредственно на кишечник, деликатно очищает его и выводит до семидесяти процентов вредных веществ, улучшая микрофлору. Принимать эту траву лучше утром натощак, так как в это время желательно, чтобы ваш организм находился в активном состоянии.
Нельзя не упомянуть и сенну. В отзывах о травах для похудения упоминается, что сенна оказывает слабительное действие, поэтому врачи назначают ее при запорах. Однако принимать ее надо очень осторожно, так как в больших количествах эта трава нанесет больше вреда, нежели пользы.
Польза мармарии, травы для похудения из Египта, давно уже доказана. Из такой травы готовят особенный бедуинский чай, который помогает вывести вредный холестерин и тормозит обменные процессы, которые загрязняют кровь. Оказывая влияние на метаболизм, мармария избавляет наш организм от продуктов распада, шлаков и всего того, что мешает процессу похудения. Принимать мармарию очень просто – надо добавить чайную ложку травы в простой листовой чай.
Популярная у нас индийская трава гарциния нашла широкое применение. Сегодня ее можно купить в форме таблеток, что очень удобно, ведь их можно пить в любой момент, когда в этом есть необходимость, и не ждать, пока приготовится чай или отвар. Врачи считают, что с гарцинией похудение будет более щадящим для организма.
При выборе трав, помогающих похудеть, надо понимать, что включение в рацион «волшебных» сборов вряд ли что даст. Это можно рассматривать как вспомогательное средство общей программы похудения: важно изменить образ жизни, рацион, выделять время на ежедневную физическую активность, выполнять определенные оздоровительные процедуры. А травы помогут добиться желаемого результата гораздо быстрее.
