Известно, что эфирные масла активно используются в качестве ароматизированной добавки в промышленности для производства разнообразных косметических средств. Но они обладают более ценными качествами и свойствами, что предоставляет возможность применять их для лечения разных заболеваний и недугов, смягчения и восстановления волос, а также с целью коррекции фигуры. Сегодня мы поговорим о том, чем хороша ароматерапия, и как правильно использовать эфирные масла для похудения.
Содержание:
Каждое эфирное масло для похудения, по отзывам опытных специалистов, обладает индивидуальными и особенными свойствами. При этом их воздействие оказывается на функционирование определенных органов и систем внутри человека. Так, например, некоторые эфирные масла полезны во время нервных расстройств и стрессов, а также усиленной умственной нагрузке. То есть они помогают восстановить ясность мыслей, успокоиться и сконцентрироваться. Другие виды масел положительным образом сказываются на работе пищеварительной системы, способствуют выведению шлаков и токсинов. Большинство их видов также помогают нормализовать водный баланс.
Кроме того, благоприятное воздействие оказывают ароматические средства и на состояние волос и кожи. Волосы при этом приобретают здоровый, шелковистый и блестящий вид, а кожа становится более гладкой, эластичной и свежей. Давайте рассмотрим, какие же выбирать эфирные масла для похудения. По отзывам многих медицинских специалистов, хорошему снижению веса способствует:
Особую пользу для фигуры оказывает использование обертываний и ванн с эфирными маслами. Для похудения в домашних условиях на их основе также можно готовить и массажные смеси. Для этого вам потребуется смешать по 3 капли масла можжевельника, грейпфрута, розмарина. А в качестве основы хорошо использовать выжимку виноградных косточек. Все ингредиенты смешиваются и наносятся массажными движениями на проблемные зоны тела, особенно в области ягодиц и бедер. Такую процедуру желательно проводить регулярно, в течение месяца.
Также устроить домашний салон красоты вам поможет и ванна с эфирными маслами для похудения. Для приготовления смеси вам потребуется взять по 3 капли масла Лемонграсса, розмарина, герани и можжевельника. Чтобы указанные ингредиенты лучше распределились в воде, следует их предварительно растворить в таком составе, как пачка соли, упаковка сливок и 100 мл кефира. Полученную массу нужно добавить к заранее приготовленной ванне с температурой воды не более 40 градусов. Принимать ее следует в течение 20 минут. Курс такой ароматерапии составит 10-15 сеансов, с промежутком в один день.
Хорошо зарекомендовали себя и обертывания с эфирными маслами для похудения. Этот способ считается одним из действенных и простых, который можно использовать в домашних условиях. Для видимого эффекта снижения массы тела необходимо проводить минимум 2-3 сеанса. А чтобы приготовить смесь для процедуры в домашних условиях вам потребуется соединить смесь косметической глины и воды со столовой ложкой миндального масла и 10 каплями антицеллюлитных масел. Все тщательно перемешивают и наносят массажными движениями на проблемные зоны тела. Затем оборачивают пищевой пленкой и выдерживают 1-1,5 ч. По истечении времени нужно принять теплый или контрастный душ, а затем нанести на кожу увлажняющие средства.
Подобные обертывания следует совмещать с массажем. Тогда они будут намного эффективнее. Идеальным сочетанием станет принятие ванны, обертывание и завершающий массаж. Это не займет у вас много времени, но даст положительные результаты. Однако будьте осторожны, эфирные масла имеют свои противопоказания. Ведь они активно действуют на работу всех внутренних органов, а их неграмотное использование может привести к нежелательным и негативным последствиям. Поэтому не используйте за один раз более 5-8 капель масла, а также в период беременности и принятия солнечных ванн. Помните о простых правилах безопасности.