Как использовать пищевую, Карловарскую и английскую соль для похудения?

На что только не идут наши женщины, чтобы всегда выглядеть привлекательными и стройными – диеты, средства народной медицины, обертывания, массажи и многое-многое другое. Ряды перечисленных методов борьбы с лишним весом пополняет и использование соли. Для похудения она может применяться в различных вариантах и рецептурах, например, употребление растворов на ее основе, ванные процедуры и даже в качестве скрабов и антицеллюлитных масок. А ее виды дают возможность только усилить эффект воздействия на организм. Поговорим немного о том, как правильно использовать различную соль с пользой для своего тела.

Соль и вода для похудения

Наверное, не всем известно, что обычная вода с солью для похудения станет одним из лучших средств для стройности. В народе такое питье называют просто «водопитье». И основная цель его вовсе даже и не снижение веса, а лечение организма от различных заболеваний без лекарств. А похудение при этом всего лишь приятное побочное действие. Автором упомянутой методики на самом деле выступает иранский медик Ферейдон Батмангхелидж, который, попав в тюрьму, имел на руках труды двухлетних испытаний водопитья. Подарив их судье, он избежал смертной казни, завоевав тем самым славу и возможность продолжать испытания своих методов лечения.

Оказывается, что подобная процедура водопитья с добавлением соли для похудения самая настоящая панацея. Чтобы добиться положительных результатов, важно четко следовать рецепту приготовления такого раствора:

• для начала нужно четко установить свой вес;
• затем умножить его на 0,03. Так вы узнаете, сколько воды вам необходимо употреблять в день. Например, если вы весите 58 кг, то 58 кг х 0,03 = 1,74 л;
• далее умножьте получившийся результат на 1,25. Это значение и будет количеством соли, которую необходимо растворить в воде. В примере получится 1,74 х 1,25 = 2,18 г.

Обязательно обратите внимание, соль для похудения лучше всего использовать морскую пищевую. Тогда концентрация раствора получится не такой насыщенной, и употреблять его будет только в удовольствие. Кроме того, воду пить необходимо равномерно, распределяя ее в течение всего дня и не позднее, чем за 30 минут до приема еды и не ранее, чем за 2,5 часа после нее. Во время употребления пищи пить категорически запрещено. Самое интересное, что режим питания при этом вам совершенно не придется изменять. Зато новые ощущения вы обязательно получите, а именно:

• измените пищевые пристрастия и привычки;
• существенно уменьшите количество порций;
• упорядочите приемы еды;
• сократите количество трапез.

Ванны с солью для похудения

Соль для похудения можно не только употреблять внутрь. На ее основе принимаются и ванные процедуры. Они помогают и расслабиться после трудового дня, и устранить пару лишних килограммов. Для того чтобы приготовить такую ванну вам потребуется 500 г или 1 кг поваренной соли, ведь слишком маленькая концентрация не даст положительных результатов. Главное, не переборщить с ее количеством, поскольку вы сможете вызвать шелушение кожи, либо же она станет сухой и склонной к раздражениям. Температура воды при этом должна колебаться в пределах 29-39 градусов. Так вы сможете выбрать для себя комфортную ванну. При желании можно добавить немного эфирных масел. А длительность самой процедуры составит 10-20 минут.

Также можно принимать ванны с содой и солью. Для похудения вам потребуется 150-300 г соли, можно обычной или морской, а также 125-200 г соды. Все ингредиенты следует поместить в заранее подготовленную теплую воду, примерно 30-40 градусов, и тщательно размешать. При желании также можно добавить несколько капель эфирного масла, например, лимонного, грейпфрутового или мандаринового. Продолжительность процедуры составит 10-20 минут.

Ванны с содой и солью для похудения следует принимать через день, а курс будет включать 10 сеансов. Они не только избавят вас от лишнего веса, но и устранят признаки целлюлита. Также вы сможете подлечить суставы, позвоночник, сосуды, сердце и нормализовать кровяное давление. Кожа при этом станет шелковистой, нежной и наполненной полезными микроэлементами.

Карловарская и английская соль для похудения

Английская и Карловарская соль для похудения также окажется незаменимым помощником в борьбе за стройность. Первая из них богата сульфатом натрия. Эта соль была получена в Эпсоне из минерального источника. Она помогает снимать спазмы, судороги, успокаивать нервы, выводить токсины, устранять усталость ног, уменьшать отечность, очищать и заживлять кожу, а также оказывать слабительное воздействие на организм. Кроме того ее используют в профилактических и лечебных целях.

Английскую соль для похудения применяют в качестве ванных процедур. Для правильного ее приготовления вам потребуется предварительно набрать теплую воду, а затем всыпать в нее килограмм соли и тщательно перемешать до полного растворения. Перед принятием ванны обязательно следует выпить один стакан чистой негазированной воды, а после завернуться в теплый плед или одеяло. Подобные процедуры важно выполнять через день. Курс снижения веса составит всего 10 сеансов. А для того чтобы не терять лишнюю жидкость, в день вам следует выпивать 2,5 л воды. В противном случае может наступить обезвоживание организма.

Карловарская соль для похудения также насыщает организм микроэлементами, восстанавливает процесс пищеварения, улучшает метаболизм и очищает клетки. Ее добывают из источников Карловых Вар. Однако Карловарскую соль следует употреблять в виде раствора на основе воды. Готовится он очень легко: одну чайную ложку соли растворяют в 100 мл теплой воды. Пить нужно натощак один раз в день. Но чтобы добиться лучшего эффекта, ее следует добавлять в пищу. Какой из приведенных рецептов будете использовать вы, зависит только от вас, но в любом случае результаты обязательно порадуют.