Чудодейственное средство для легкого похудения – яблочный уксус

Корректирование фигуры немыслимо без физических нагрузок и правильного питания. Однако существует один метод, который сводит к минимуму все эти неудобства – это использование яблочного уксуса для похудения. О нем говорят еще как о чудодейственном средстве, делающим процесс снижения веса легким и не требующим особых усилий. При этом вам не нужно будет покупать дорогостоящие препараты, изнурять себя длительными тренировками и отказываться от любимых блюд. Хотя все же стоит продумать свой рацион и в сочетании с яблочным уксусом принимать здоровую и полезную пищу.

Полезные свойства яблочного уксуса

Безусловно, похудение с помощью яблочного уксуса основывается на положительном воздействии его на организм человека. И данный метод снижения веса вовсе не относится к различным видам диет. Поэтому не стоит рассчитывать на стремительное похудение. Вес будет уходить медленно, а организм самостоятельно излечиваться и возвращаться к нормальной своей работе. И в этом самый главный плюс использования яблочного уксуса, то есть не будут создаваться стрессовые ситуации, как во время диет, а наоборот, организм обогатится полезными витаминами и ферментами. При этом закислится пищеварительная система человека, и нормализуется процесс переваривания и усваивания еды, в результате чего организм сможет самостоятельно избавиться от неправильного обмена веществ.

Яблочный уксус обладает многими полезными свойствами. Он выступает источником магния, кальция, железа, калия и натрия. Также он богат органическими кислотами, такими как гликолевая, яблочная, лимонная и уксусная. Во время употребления яблочного уксуса ускоряется процесс расщепления жиров, снижается аппетит и тяга к поеданию сладостей и сдобной выпечки. А все пищеварительные функции приходят в норму.

Кроме того, если прибегнуть к похудению при помощи яблочного уксуса, можно существенно уменьшить количество болезнетворных механизмов в желудочно-кишечном тракте. А также использовать его как противогрибковое и противовоспалительное средство. Он очень полезен во время простудных заболеваний, укусов комаров, а уксусные обтирания и примочки снимают высокую температуру тела. Но на сегодняшний день такие полезные свойства данного продукта не могут объяснить даже ученые.

Как похудеть с яблочным уксусом?

Для того чтобы похудеть на яблочном уксусе, нужно правильно его принимать. И для этого разработаны специальные схемы. Первая из них рассчитана на 3 дня. Ее смело можно назвать диетой для ленивых, однако последний день считается довольно тяжелым, поскольку является разгрузочным. Поэтому, несомненно, спровоцирует стрессовое состояние для организма.

Итак, схема приема упомянутого продукта следующая:

• 1 день. Перед каждым приемом еды нужно пить яблочный уксус для похудения вместе с водой. Для этого вам потребуется в одном стакане жидкости растворить уксус из расчета 1 чайной ложки на 30 кг собственного веса. Помимо нормализации пищеварения, вы наполните свой желудок напитком и сможете существенно снизить объем употребляемой пищи;
• 2 день. Раствор яблочного уксуса принимается перед каждым употреблением еды, а также утром натощак и перед сном. На протяжении дня объем напитка должен составлять не менее 1 литра;
• 3 день. Разгрузочный, поэтому в течение всего времени нужно пить яблочный уксус для похудения вместе с водой, а также кушать не более 3-4 яблок. Кстати напиток можно употреблять, когда вам захочется. В этот период вас может беспокоить чувство голода, однако оно будет не таким выраженным, как во время соблюдения иных диет и все потому, что будет сказываться подготовка организма в предыдущие дни.

По отзывам, яблочный уксус для похудения можно покупать как в магазинах, так и готовить его самостоятельно. Если продукт приобретен в супермаркете, то схема его приема следующая:

• утром натощак выпивается стакан воды с 1 чайной ложкой продукта, а по истечении 30 минут должен состояться завтрак;
• в обед следует употреблять только половину стакана воды с уксусом и половину порции еды;
• на ужин – стакан воды с яблочным уксусом, а саму трапезу лучше отменить.

Но в купленном продукте содержится эссенция и ароматизаторы. Поэтому для похудения его лучше приготовить в домашних условиях. Для этого вам потребуются любые яблоки, даже переспевшие, вода и сахар. Фрукты мелко нарезаются и заливаются горячей водой так, чтобы они были покрыты примерно на 3-4 см. Затем добавляется 100 г сахара на 1 кг яблок, и оставляются в тепле на 2 недели. После брожения содержимое емкости процеживается и переливается в широкую посуду для вторичного брожения снова на 2 недели. После чего полученный продукт разливается по бутылкам.

И напоследок отметим, в отзывах о яблочном уксусе для похудения встречаются некоторые противопоказания к применению данного продукта. Это относится к людям, которые страдают изжогой, болями в желудке и кишечнике. Поэтому полностью отказываться от еды нельзя. Нужно разнообразить свое меню большим количеством фруктов и овощей, а от жирного, сладкого и слишком соленого – вовсе отказаться. Также не рекомендуется увеличивать концентрацию напитка, за счет добавления дополнительной порции уксуса, иначе вы можете спровоцировать гастрит. Поэтому перед использованием яблочного уксуса для снижения веса, обязательно проконсультируйтесь с врачом.