Торт

Калорийность торта

продукт калорийность белки жиры углеводы
торт Наполеон 558 ккал 6,4 г 42,2 г 38,7 г
торт Ежик 445 ккал 4,1 г 25,0 г 50,9 г
торт Маска 357 ккал 4,7 г 16,3 г 49,7 г

Торт - это распространенное кондитерское изделие, отличающееся высокой калорийностью. Как правило, «тяжесть» этого лакомства напрямую зависит от ингредиентов, входящих в его состав. Трудно сказать, какой из тортов будет более вредным для фигуры - заводской или домашний. На производстве добавляют различные консерванты, что отрицательно сказывается на пищеварении и общем здоровье. Дома обычно используют для приготовления довольно калорийные продукты: сгущенка, сливочное масло, жирную сметану.

Виды и состав тортов

Самыми нежными и воздушными считаются бисквитные торты. Но эта легкость обманчива. Наоборот, бисквит хорошо впитывает в себя сиропы и соки, которыми пропитывают коржи. И это увеличивает «вес» продукта. Чтобы уменьшить калорийность такого торта в качестве крема можно использовать творожно-сливочную начинку, а прослойку сделать из фруктов. Творог является очень полезным продуктом. Но в чистом виде его способны есть немногие. Чаще всего к нему добавляют сметану или сливки. Творог незаменим в тортах, если вы следите за своей фигурой. Это более выгодный наполнитель, нежели масляный или сливочный крем.

Не менее распространенный и популярный торт – это, конечно же, «Наполеон». Его делают по-разному, но суть одна. Множество коржей прослаивают масляным кремом. Это один из самых «тяжелых» десертов. Калорийность торта «Наполеон» очень высокая, поэтому, если вам очень хочется, съешьте небольшой кусочек. Даже если нет проблем с лишним весом, тортами увлекаться не стоит.

Оцените статью

4.7142857142857 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.7 из 5 (7 Голосов)