Конфеты

продукт калорийность белки жиры углеводы
конфеты rafaello 623 ккал 9,3 г 47,8 г 38,8 г
конфеты Ferrero Rocher 580 ккал 8,8 г 41,3 г 43,2 г
конфеты молочные 364 ккал 2,7 г 4,3 г 82,3 г
конфеты помадные 369 ккал 2,2 г 4,6 г 83,6 г
конфеты шоколадные 569 ккал 4,0 г 39,5 г 54,2 г
конфеты грильяжные 523 ккал 5,3 г 26,9 г 65,6 г
конфеты коровка сливочная 351 ккал 2,7 г 4,4 г 82,4 г
конфеты лакричные 385 ккал 3,7 г 10,0 г 69,0 г
конфеты фруктовые 369 ккал 1,6 г 8,6 г 75,8 г
конфеты кремовые 523 ккал 7,5 г 31,8 г 55,8 г

Калорийность конфетБольшинство из нас любит порадовать себя распространенным творением кондитеров – конфетами. Это не удивительно, так как на сегодняшний день конфеты делают вкусными, сладкими, изысканными, утонченными и манящими, а главное – доставляющими массу наслаждения. Они имеют разнообразный ассортимент вкусовых качеств и самые разные формы и размеры.

Конфеты во время похудения

Существует отличный способ сохранить свой вес, но, в то же время, не изнурять себя строгими диетами и не отказываться от любимых конфет – рассчитывать необходимые организму калории с учетом физических нагрузок и возраста. Чтобы похудеть, от получившейся суммы достаточно отнять 500 калорий: это и будет дневная норма калорий. Отнимать больше, чем 500 калорий не стоит, так как это может грозить быстрым истощением организма и заболеваниями.

Таким образом, учитывая свою дневную норму калорий и калорийность конфет, можно спокойно вписать в свой дневной рацион и несколько леденцов или шоколадных конфет. Единственное – диетологи советуют кушать сладкое только по утрам, чтобы дать время организму переработать полученную энергию. Если вам кажется, что подсчитывать калории на каждый день достаточно сложно, на самом деле это не так, когда у вас всегда под рукой есть таблицы калорийности конфет и других продуктов.

Оцените статью

4.2857142857143 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Конфеты
4.3 из 5 (7 Голосов)