Вода для похудения – путь к здоровой жизни

Вода для похуденияЛюди постоянно пытаются найти способы для похудения и закрепления своего веса, поэтому ежедневно появляются новые диеты, а многие посматривают в сторону чая для похудения и других аптечных препаратов. Время потрачено, деньги выброшены, желудок испорчен, а лишний вес или не уходит, или возвращается снова. И человек спрашивает, что же он сделал не так, ведь, кажется, что он приложил достаточно усилий. Но выход есть, и он прост – вода. Вода для похудения – самое безопасное и эффективное средство. Сегодня мы поговорим, как использовать воду для снижения веса, как приготовить талую воду, дадим рецепт жиросжигающего напитка Сасси.

Пить или есть? Вот в чем вопрос

Ученые утверждают, что мозг человека не может различить чувства жажды и голода. Сигналы об этих двух разных состояниях поступают из одной зоны, поэтому наш мозг часто путает, и когда организм требует воды, мы садимся за обеденный стол. Можно научиться отличать голод от жажды. Надо просто всякий раз, как захочется что-нибудь съесть, выпить стакан негазированной воды.

Судя по отзывам, вода для похудения полезна в любом случае, ведь тогда желудок будет частично заполнен, а значит, потребуется меньшая порция еды. Если через полчаса ощущение голода не исчезнет, то тогда можно приступать к трапезе. Но, скорее всего, организм восполнит потребность в воде, и некоторое время будет удовлетворенным.

Если человек научится часто пить, то одновременно он отучится часто перекусывать, тогда избыток пищи не будет превращаться в жировые запасы, так как кушать придется только тогда, когда появится стойкое ощущение голода. Многие ошибочно считают, что много пить вредно, поскольку излишки жидкости задерживаются в нашем организме. На самом же деле, когда в организме мало воды, то он экономит ее и откладывает в запас. Запасы жидкости накапливаются между клетками, превращаясь в жировые отложения. Если пить постоянно и много, то нужда в резерве воды отпадет, а излишки жидкости автоматически выведутся из организма. Если вода поступает в организм в достаточном количестве, то клетки будут усваивать все необходимые компоненты, которые способствуют сжиганию жира. Если клеткам организма не хватает жидкости, то метаболизм замедляется, и липолиз (процесс распада жировых клеток) протекает неэффективно.

Удивительными свойствами обладает и талая вода, а приготовить ее совсем нетрудно.

Как приготовить талую воду для похудения?

Молекулы талой воды гораздо меньше, чем молекулы обычной водопроводной, поэтому она беспрепятственно поступает в клетки организма. К тому же талая вода способствует уменьшению аппетита, а значит, помогает похудеть.

Опишем простой способ приготовления талой воды:

  • налить водопроводную фильтрованную воду в емкость, накрыть крышкой и поставить в морозилку;
  • снимать и выбрасывать ледяную корочку несколько раз, а потом заморозить оставшуюся воду;
  • перед употреблением дать воде растаять, затем снова перелить воду в емкость, поставить в морозилку и дать ей полностью замерзнуть;
  • вытащить из емкости образовавшийся кусок льда и промыть под горячей водой середину льдины, где образовался лед белого цвета;
  • прозрачную льдину разморозить при комнатной температуре;
  • прокипятить воду на сильном огне, остудить и залить в емкость;
  • заморозить воду снова до тех пор, пока две трети ее не превратятся в лед;
  • сделать в корке отверстие и слить воду в другую емкость – именно эту воду можно использовать для похудения.

Талая вода сохраняет свои уникальные свойства на протяжении семи часов после оттаивания. Первый стакан талой воды надо выпивать натощак, а второй и третий стакан за час до принятия пищи. Чтобы правильно рассчитать дневную норму талой воды для похудения в миллилитрах, надо умножить свой вес на цифру пять. Полученную цифру делим на три порции. Если нет времени готовить талую воду, то можно использовать минеральную воду для похудения. Хотя она и проигрывает по эффективности талой воде, но все равно помогает снизить вес. Минералка снижает аппетит и выводит шлаки, но долго ее пить нельзя, иначе организм перенасытится веществами и солями. В день достаточно пить два-четыре стакана минеральной воды для похудения.

Как приготовить воду Сасси для похудения?

Вода сасси для похуденияСейчас особой популярностью пользуется вода Сасси (имбирная вода). В основе этого полезного напитка лежит уникальный подбор ингредиентов, призванный ускорить обмен веществ, очистить наш организм от шлаков и токсинов, вывести излишки жидкости и запустить процессы сжигания жира. Приготовить воду Сасси для похудения можно дома, из доступных компонентов: понадобится один огурец, один небольшой лимон, несколько листочков мяты, столовая ложка измельченного имбиря, два литра воды. Все компоненты измельчить и залить водой. Готовый напиток поставить в холодильник на 12 часов, а затем перелить в сосуд и пить на протяжении дня.

Во многих отзывах о воде для похудения говорится, что все, кто использовал этот рецепт для снижения веса, остались довольны результатом.

Оцените статью

4.4285714285714 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Вода для похудения – путь к здоровой жизни
4.4 из 5 (7 Голосов)