Похудение от Бородиной: правда или вымысел?

Похудение от бородинойПрограмма похудения от Бородиной до сих пор будоражит умы многих телезрителей. Особенно тех, кто помнит, как популярная ведущая выглядела на пике своей карьеры. История изменения ее внешности за несколько лет претерпела множество версий, домыслов и догадок, в числе которых можно встретить и смешные и безумные рассказы. Но какая из них правдивая, и как похудела Ксения Бородина, мы и попытаемся сегодня выяснить вместе с вами.

Похудение от Ксении Бородиной: вымыслы и слухи

О похудении от Ксении Бородиной слышали практически все. Однако под названием данной диеты можно встретить самые разнообразные способы снижения веса, зачастую даже невероятные и абсурдные версии. После рождения своей дочери Ксения столкнулась с проблемой лишних килограммов и оказалась перед необходимостью борьбы с ними. И с такой задачей она справилась вполне достойно. Всего за пару месяцев Ксении удалось похудеть на 16 кг. Такими результатами она поразила не только светскую публику и своих поклонников, но и тем самым вдохновила мошенников.

Дело в том, что анонимные предприниматели через сеть интернет и службу коротких сообщений продавали за большие деньги так называемый план или программу похудения от Бородиной. По их словам, данная система позволяла значительно снизить свой вес довольно за короткий промежуток времени. Но на самом деле она не имела никакого отношения к знаменитой ведущей. К сожалению, подобные схемы распространения оплачиваемых планов похудения известны уже долгое время. И диета Ксении Бородиной – не исключение.

На сегодняшний день в сети интернет до сих пор упоминаются разнообразные рекомендации для похудения от Бородиной. Рекордное количество голосов набрала версия с огуречным меню диеты. Якобы Ксения советует включать в свой ежедневный рацион овощи, богатые водой и клетчаткой, а именно – огурцы. С их помощью любая девушка и женщина сможет с легкостью сбросить свой вес и всегда поддерживать его в норме, не прилагая особых усилий. А меню, которое разрешено использовать во время такой диеты – это:

  • завтрак – ломтик ржаного хлеба и 2 свежие огурца;
  • обед – порция салата из свежих огурцов и зелени с оливковым маслом, а также суп из овощей;
  • ужин – салат из огурцов с растительным маслом, но предпочтительнее просто свежий огурец.

Подобная диета длится всего одну неделю, после которой следует делать перерыв. А далее можно снова возвращаться к приведенному меню. Так вам будут советовать многие сайты, на которых встречается неправдивая информация о похудении от Бородиной. Но если хорошо разобраться, то можно выяснить, что данная система питания никакого отношения не имеет к известной телеведущей.

Иные соавторы плана похудения от Бородиной презентуют так называемую хлорофилловую диету. Согласно ей, в рацион следует включать не только огурцы, но и все остальные овощи зеленого цвета. Также бытует мнение, что Ксения Бородина на самом деле похудела после родов только при помощи специализированных лекарственных препаратов для снижения веса и непрерывного процесса курения. Что же происходит в действительности? Как Ксения Бородина смогла похудеть на 16 килограммов всего за пару месяцев?

Настоящие секреты снижения веса Ксении Бородиной

Программа похудения бородинойКак же похудела Ксения Бородина на самом деле? Вопрос очень интригующий, однако, на него существует довольно простой ответ, который, кстати, сама телеведущая неоднократно давала во многих интервью. Основной ее секрет кроется в отсутствии какой-либо диеты и конкретного меню на каждый день. По словам самой Ксении, поддерживать хорошую форму тела можно только при условии регулярных физических тренировок и правильного питания. Никаких особенных разгрузочных дней и голоданий она не применяла и не допускала, поскольку считает, что сбалансированное питание с учетом калорийности продуктов и процентного содержания жира – наиболее эффективное средство борьбы с излишним весом.

Женщинам после родов Бородина советует много гулять. Это можно осуществлять в то время, когда ваш ребенок спит. Дома следует продуманно и умеренно кушать, пить свежевыжатые соки, а также начать заниматься любым видом спорта, даже в домашних условиях. Перестаньте употреблять сдобную выпечку, белый хлеб, фаст-фуды и прочую вредную еду. Перейдите на здоровый и сбалансированный рацион. Ведь путь к стройному и красивому телу очень нелегок и станет эффективным только при усиленной и целеустремленной работе над собой.

В заключение хотелось бы отметить и еще несколько моментов: похудение от Бородиной – это не какая-либо диета или специально разработанное низкокалорийное меню. Принципы снижения веса, которые применяла Ксения – всего лишь давно известные всем секреты и правила сбалансированного рациона, который построен на употреблении здоровой еды, а именно – рыбы, свежих овощей и фруктов, диетических видов мяса, молочных изделий и прочих полезных продуктов. Помните, что система дробного питания считается одной из самых подходящих для снижения веса и поддержания своего тела в форме длительное время. Верьте в себя и у вас все получится!    

Оцените статью

4.5714285714286 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.6 из 5 (7 Голосов)
Подписаться на комментарии
наверх