Что такое похудение по крови?

Похудение по кровиПохудение по крови – довольно распространенная и известная методика снижения веса. Идея создать подобную индивидуальную программу питания впервые упоминалась в Америке еще в 1936 году. Но только спустя 30 лет она воплотилась в жизнь в странах Европы, а также России и США. По своей популярности эта методика снижения веса ни чем не уступает Кремлевской диете. Вот только позволить ее себе могут знаменитости и состоятельные люди, поскольку исследование крови, необходимое для составления индивидуального рациона – процедура довольно дорогостоящая.

Методике похудения по крови в большинстве случаев отдают предпочтение диетологи. И все потому, что при такой системе питания наиболее тщательно учитываются все индивидуальные особенности человека и его организма. Однако для составления конкретного рациона первоначально следует пройти сам анализ крови, то есть специальные подробные тесты крови, во время которых и выясняется реакция кровяных телец на те или иные антитела продуктов. Давайте более подробно рассмотрим процедуру исследования крови, и какие рекомендации могут дать врачи для дальнейшего похудения по крови.

Суть анализа крови для похудения

Итак, как мы уже выяснили, для того, чтобы разработать индивидуальный режим питания коррекции своей фигуры, первоначально следует пройти анализ крови для похудения. Такое детальное тестирование человека дет полную картину состояния его здоровья. Оно, как правило, помогает не только установить реакцию организма на те или иные продукты, но и выявить существенные неполадки в работе всех внутренних систем и возможные зарождающиеся болезни. Поэтому, после такой диагностики, человек самостоятельно решает сразу две проблемы – стабилизирование веса и устранение проблем со здоровьем.

Суть анализа или диагностики крови для похудения заключается в том, что к образцу крови пациента добавляют 130 экстрактов продуктов, которые с этой целью были специально переработаны особым образом. На каждый из них кровь человека реагирует строго индивидуально. Изучая скорость оседания эритроцитов, специалист в лабораторных условиях, устанавливает, какие продукты человеку можно употреблять, а какие следует полностью исключить из своего рациона. И дальнейшее похудение по крови происходит уже с учетом подробных рекомендаций.

В результате проведенного исследования, клиенту выдается на руки два списка или перечня продуктов – красный (продукты-вредители) и зеленый (полезные продукты). Последний из них подразделяется на 6 подвидов и, как правило, совмещать и смешивать их между собой категорически запрещено. Поэтому подобное похудение по крови подразумевает повторное проведение самой диагностики. Поскольку списки продуктов будут корректироваться в зависимости от скорости оседания эритроцитов. И по теории, сама диета носит оздоровительный характер, а похудение – всего лишь сопутствующий эффект этого процесса.

Немного о снижении веса по группе крови

Похудение по группе кровиДиету или похудение по группе крови можно отнести к числу системных планов питания, которые требуют значительного пересмотра рациона и не дающие конкретных результатов в четко установленное время. По мнению автора самой методики, если рацион подобран правильно и соответствует вашей группе крови, устранение лишнего веса обязательно наступит, но только после того, как наладятся все процессы в организме человека, а клетки начнут черпать строительный материал именно из тех ресурсов, которые им необходимы.

Подобная методика похудения по крови, которая, кстати, была разработана Питером Д’Адамо, с момента своей первой публикации и до сегодняшнего дня вызывает много научных споров и дискуссий. Однако многие критикующие доказательства не смогут опровергнуть колоссальной популярности диеты. Ведь она очень проста и доступна. Всего лишь следует установить свою группу крови и четко следовать рекомендациям. Так, например, автор методики убежден, зная, чем занимались наши предки, можно сформировать правильное меню, не противореча своей истории: охотникам традиционно положено употреблять мясо, а вот кочевникам лучше всего избегать молока.

Что же должно входить в питание для похудения по группам крови? В зависимости от ее типа:

  • 1-я группа крови – охотничья. Д’Адамо утверждает, что именно она принадлежит самым первым людям на Земле, сформировавшаяся в отдельный тип около 30 тысяч лет назад. Правильная диета или похудение по крови для охотников подразумевает высокое содержание мясного протеина.
  • 2-я группа крови – земледельцев. Она принадлежит людям, занимавшимся земледелием. В отдельный тип она была сформирована около 20 тысяч лет назад. Похудение по крови со 2 группой подразумевает употребление большого количества овощей с минимальными порциями красного мяса.
  • 3-я группа крови – кочевников. Данный тип был сформирован около 10 тысяч лет назад. Для него характерна устойчивая иммунная система и неприхотливое пищеварение. Однако им желательно следить за употреблением молочных продуктов, поскольку исторически их организм склонен к непереносимости лактозы.
  • 4-я группа крови получила название загадки. Первые обладатели этой группы крови появились менее 1 тысячи лет назад и представляют собой изменчивость в действии, сочетая при этом особенности разных групп – первой и второй.

Рассмотрим более подробно похудение для 2 группы крови. Оно должно основываться на исключении из рациона мясных и молочных продуктов. Предпочтение отдается вегетарианской еде, а также фруктам. Поэтому в рационе или диете должны присутствовать такие продукты:

  • овощи;
  • растительное масло;
  • злаки и крупы;
  • фрукты;
  • рыба и морепродукты.

Для похудения по крови с упомянутой группой важно исключить из рациона такие продукты:

  • молочные изделия;
  • блюда з пшеницы;
  • фасоль;
  • баклажаны, картофель, томаты, маслины, грибы;
  • апельсины, бананы, манго, кокосы, мандарины и дыню;
  • черный чай, апельсиновый сок и все виды содовой.

Оцените статью

4.8571428571429 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.9 из 5 (7 Голосов)